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Día 9: El silencio, de dentro hacia afuera
Día 9 del Calendario Mindfulness de Adviento
«El silencio proviene del corazón»
Párate…
Detente a escucharlo…
A sentirlo en todo lo que hagas a lo largo del día de hoy, de esta semana…
Comienza reservándote pequeños momentos para disfrutar de ese silencio (tomándote un té, caminando, …)
y poco a poco, el silencio irá brotando de dentro hacia afuera…
Feliz semana! 🙂
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