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Párate… y tómate el tiempo que necesites…
Antes de continuar, párate y tómate el tiempo que necesites para:
- estar presente,
- «apagar tu computadora», dejando pasar los pensamientos que te vengan (como si de una nube pasajera se tratasen)
- volver a este instante, al momento presente,
- y percibir todo lo que te rodea, con todos tus sentidos (los sonidos que esuchas, los aromas que te llegan, lo que ves, lo que sientes…)
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2 comments on “Párate… y tómate el tiempo que necesites…”
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