Día 21 del Calendario Mindfulness de Adviento

La teoría está clara: Pema Chödrön nos la recuerda, la clave está en abandonarse a lo que «es» en cada instante…

Y la práctica?

• Me dejo abandonar en ella?
• Soy honesto conmigo mismo dejándome abandonar y relajarme en lo que sea que «es» en cada instante, sin pretender cambiarlo?
• Lo he intentado hacer, con honestidad y en toda su profundidad?
• Si lo hago, cómo me siento?

Feliz fin de semana! 🙂